Hafızayı bitiren 3 yiyecekten uzak durun
Bu besinler öğrenme yeteneğini köreltiyor ve hafızayı zayıflatıyor. İşte hafıza bitiren yiyecekler.
Sağlık
13 Şubat 2022
Bazı yiyeceklerle hafızamızı farkında olmadan köreltiyoruz. Peki, bunlar neler? İşte hafıza bitiren 3 yiyecek...
1. ŞEKER
Şekerli yiyecekler hafızanın en güçlü düşmanı. Şekerli ürünler öğrenme güçlüğüne ve unutkanlığa neden oluyor. Bu durum hafızayı her geçen gün zayıflatıyor.
2. FAST-FOOD VE KIZARMIŞ BESİNLER
Birçok arştırma kızartılmış ürünlerin beyinde hasarlara yol açtığını kanıtlıyor. Bu durumda fast-food ürünler de hafıza düşmanı yiyecekler arasında yer alıyor.
3. TUZ
Tuzla ilgili uzmanlar sık sık uyarıyor. Kalpten beyne kadar zararlı olan tuz hafızayı ve düşünme yeteneğini de olumsuz etkiliyor
